マンツーマンでクライアント様の目標に向けてのお手伝いをします。
TRXやSAQなどでの一般のアマチュアスポーツプレイヤーのパフォーマンスアップのためのフィジカルトレーニング、一般の方のダイエット、ボディメイキング、QOLの向上のための体操などを受け持ちます。
肩こり・腰痛等の慢性的なものから、スポーツの疲労取りまでカラダのメンテナンスをします。
鍼灸治療・ストレッチ・独自の筋肉を骨から剥がすコンディショニングマッサージとその人にあった施術を行ないます。
スモールグループトレーニングは、1対１のパーソナルトレーニングとは異なり、グループで一緒にフィジカルトレーニングを行ないます。
ひとりでは辛くても、皆で頑張って行きましょう！
チーム、サークル、同好会などの団体でのフィジカルトレーニングも担当させて頂きます。
パーソナルトレーニングからグループでのトレーニングをパーソナルトレーナー川島が担当します。
ダイエットや、アマチュアスポーツ愛好家のプレーレベルを上げるフィジカルトレーニングでパフォーマンスアップ！
競技系チーム、アマチュアチーム、同好会などのチーム単位でのフィジカル トレーニング(スモールグループトレーニング)も可能です。
「たかが草スポーツ、されど草スポーツ」
◎生涯現役スポーツを応援します。いつまでも楽しくスポーツをできるように、正しい身体の使い方、筋肉の使い方を習得して怪我のない身体作りを目的にしたフィジカルトレーニングスクール。
◎一般の人達の草スポーツをバックアップ。体力・筋力・素早さ・俊敏性・瞬発力などの運動神経をレベルアップ。
◎草サッカー・フットサル・テニス・ゴルフなど。趣味でスポーツをしているが、やるからには本気で上手くなりたい。でも、身体がついていかない、動かない。。。自分の身体の運動神経を呼び起こし、もう少し、素早く！強く！あと一歩前へ！
パーソナルトレーニング・パーソナルコンディショニング。
エスフォルタ渋谷、アスリエ鷺沼にてパーソナルトレーニング、パーソナルコンディショニング承ります。
※エスフォルタ渋谷・アスリエ鷺沼は会員制スポーツクラブなので入会が必要となります。
詳しくは、
●エスフォルタ渋谷
●アスリエ鷺沼 までお問い合わせ下さい。
※その他の施設・場所でのパーソナルトレーニングは、お問い合わせください。
スモールグループトレーニング。
スモールグループトレーニングは、渋谷・鷺沼を中心とした近隣での訪問トレーングセッションです。
近くのトレーング施設、体育館、広場、運動場、フットサルコート等で行なえます。
※神奈川県川崎市宮前区を中心に活動しています。
About Us
こんな方々がパーソナルトレーニングセッションを受けています。
40代男性 趣味のサーフィンの技術向上のためのファンクショナルトレーニングとサーキットトレーニング。
50代女性 アマチュアテニスプレーヤー。技術向上のためのファンクショナルトレーニング。
40代女性 趣味のサーフィンの技術向上のためのファンクショナルトレーニング。
60代女性 ゴルフのためのTRXサスペンショントレーニングと引き締めトレーニング。
50代男性 健康のためのTRX サーキットトレーニング。
40代男性 スポーツのためのTRXトレーニングとSAQトレーニングでスピード・アジリティ・クイックネスの強化と再学習。
etc...
